Palavras Cruzadas e "Su Doku"

Uma investigação apresentada durante o Festival da Associação Britânica de Ciência descobriu que exercícios de estimulação mental através de jogos como palavras-cruzadas ou "Su Doku" melhoram a memória a partir dos 60 anos de idade e mantêm o cérebro até 14 anos mais novo

Pessoas com mais de 60 anos de idade que participaram num programa de exercício físico durante aproximadamente quatro meses revelaram uma melhoria nas capacidades mentais, segundo os investigadores, especialmente nos lóbulos frontais do cérebro, isto porque o exercício gera uma substância química que incita o crescimento de novas células e ligações cerebrais.